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普洱茶有减肥功效吗?不看你会后悔

时间:2016-09-16 15:50:22 | 来源:chayiy.com | 编辑:92game
关键字:普洱茶,普洱茶知识
简????介:普洱茶,内含脂肪酶,对于脂肪的分解具有良好的效果,有减肥的功效。

现代医学研究表明,众多茶类都具有降脂、健身的功效。那么普洱茶有减肥功效吗?让我们一起来看看。?

普洱茶有减肥功效吗

医药界研究及临床实验证明,普洱茶含有特殊成分脂肪酶,对于脂肪的分解具有良好的效果,坚持适量饮用,能起到显着的降脂、瘦身作用,有减肥的功效。

普洱茶减肥喝法

想要通过饮用普洱茶来达到减肥的功效,需遵循以下的方法:

1、正常早餐后,然后取大约10克左右普洱茶,加入适量热开水浸泡。大约5分钟后,加入少许低脂鲜乳搅拌均匀饮用。

2、每天午饭前,取一个大茶壶,加入30克左右的普洱茶,加大量热开水冲泡饮用。分饭前1小时、饭后1小时、下午茶三次饮用,最好喝热茶,效果更佳。

3、晚饭后1小时,取5克左右的普洱茶,用热水冲泡饮用。注意,晚上不建议喝浓茶,尽量在睡前3个小时饮用。

注意事项

饮用普洱茶减肥,需要持之以恒,方能收到效果。同时,饮食一定要合理安排好,每日三餐进食时间要一致,最好禁吃宵夜。此外,还要配合良好的生活习惯,坚持长期饮用。

关键字展示:普洱茶

总述:通过相关的了解可知,普洱365bet体育足球_真假365bet_365bet账号能注销吗有减肥功效,但要正确、坚持饮用。

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